ممبئی (مہاراشٹر): پروکام انٹرنیشنل نے جمعہ کو HDOR-’100 ڈیز آف رننگ‘ کے نئے ایڈیشن کا اعلان کیا۔ یہ مہم گزشتہ 11 برس سے مسلسل فٹنس کے کلچر کو فروغ دے رہی ہے۔ ایک پریس ریلیز کے مطابق، اب پروکام کے پورٹ فولیو کا حصہ بن چکا HDOR ایک مضبوط پلیٹ فارم، زیادہ لوگوں تک رسائی اور نئے اہداف کے ساتھ دوبارہ لانچ کیا گیا ہے۔ اس کا مقصد فٹنس کا آغاز آسان، اسے جاری رکھنا دلچسپ اور ہر شخص کے لیے قابل رسائی بنانا ہے۔
’فٹ انڈیا‘ کے وژن سے متاثر HDOR-100 ڈیز آف رننگ ہر عمر اور ہر سطح کی فٹنس رکھنے والے افراد کو دوڑنے، چلنے، سائیکل چلانے یا ڈوئیتھلون میں حصہ لینے کی دعوت دیتا ہے۔ لوگ جہاں ہوں اور جس انداز میں چاہیں، اس مہم کا حصہ بن سکتے ہیں۔ اس مہم کا بنیادی تصور یہ ہے کہ زیادہ فعال زندگی کی جانب پہلا قدم اٹھانا ہمیشہ ممکن ہے، یعنی ’ممکن ہے‘۔
ہندوستان کے قومی کھیل دن، 29 اگست 2026 کو hdor.com پر رجسٹریشن شروع ہوگی۔ 100 دن کا یہ سفر 10 اکتوبر 2026 سے شروع ہو کر 17 جنوری 2027 کو ختم ہوگا۔ ہندوستان میں ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کا استعمال تیزی سے محض رابطے کے ذریعے سے آگے بڑھ کر روزمرہ زندگی کا حصہ بن چکا ہے، جس سے صحت مند اور فعال طرز زندگی کو زیادہ قابل رسائی بنانے کے نئے مواقع پیدا ہوئے ہیں۔
ایک ارب سے زیادہ ہندوستانی انٹرنیٹ سے جڑے ہوئے ہیں اور ٹیکنالوجی لوگوں کو صحت مند عادات اپنانے، ان کا ریکارڈ رکھنے اور انہیں برقرار رکھنے میں مدد دے رہی ہے۔ اسی کے ساتھ طرز زندگی سے متعلق بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ رہا ہے، جس کی وجہ سے روزانہ جسمانی سرگرمی کو زندگی کا حصہ بنانا پہلے سے زیادہ ضروری ہو گیا ہے۔
ایسے بدلتے ماحول میں HDOR ٹیکنالوجی اور جسمانی سرگرمی کو یکجا کرکے فٹنس کو زیادہ لچک دار، جامع اور آسانی سے جاری رکھنے کے قابل بنانے کی کوشش کر رہا ہے۔ پروکام انٹرنیشنل کے جوائنٹ مینیجنگ ڈائریکٹر وویک سنگھ نے کہا، ’’HDOR دراصل صرف 100 دن تک دوڑنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ 100 دن کی جسمانی سرگرمی کے ذریعے ایک عادت پیدا کرنے کے بارے میں ہے۔ شروع کرنے کے لیے آپ کا پہلے سے فٹ ہونا ضروری نہیں ہے۔ آپ فٹ بننے کے لیے شروعات کرتے ہیں۔
ہمارا وژن ہر گھر تک جسمانی سرگرمی پہنچانا اور اس طرح ’فٹ انڈیا‘ کے بڑے وژن میں اپنا حصہ ڈالنا ہے۔‘‘ PM POSHAN پروگرام کے لیے براہ راست کام کرنے والی شراکت دار تنظیم ’اکشے پاترا فاؤنڈیشن‘، HDOR-100 ڈیز آف رننگ کے لیے خصوصی ’کمیونٹی امپیکٹ پارٹنر‘ کے طور پر شامل ہوئی ہے۔ اس شراکت داری کے تحت ہر شریک کو اسکول کے ہر دن بچوں کو گرم اور غذائیت سے بھرپور کھانا فراہم کرنے میں اپنا حصہ ڈالنے کا موقع ملے گا۔ بچوں کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کیا گیا یہ کھانا انہیں باقاعدگی سے اسکول آنے، اپنی تعلیم پر توجہ دینے اور بہتر نشوونما میں مدد دیتا ہے۔
شروعات کریں: Google Play یا Apple App Store سے HDOR ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ اپنی سرگرمی منتخب کریں: دوڑیں، چلیں، سائیکل چلائیں یا ڈوئیتھلون میں حصہ لیں۔ اپنے انداز میں آگے بڑھیں: کم از کم 2.5 کلومیٹر دوڑیں یا چلیں، یا 8 کلومیٹر سائیکل چلائیں۔ چیلنج مکمل کریں: ’فِنشر‘ بننے کے لیے 100 میں سے کم از کم 85 دن فعال رہیں۔ آرام کے دن: پروگرام میں 15 دن آرام کے لیے رکھے گئے ہیں، تاکہ مستقل مزاجی برقرار رکھی جا سکے۔ اپنی سرگرمی ریکارڈ کریں: HDOR ایپ پر اپنی سرگرمی درج کریں یا اپنے مطابقت رکھنے والے ویئرایبل اور فٹنس پلیٹ فارم کو سنک کریں۔
جڑے رہیں: چیلنجز مکمل کریں، لیڈر بورڈ پر آگے بڑھیں، سنگ میل حاصل کریں اور 10 لاکھ روپے تک کے انعامات جیتیں۔ GoGo سے ملیں: GoGo HDOR کا ورچوئل فٹنس بڈی ہے، جو آپ کو متحرک رکھتا، رہنمائی کرتا اور آپ کی پیش رفت کا جشن مناتا ہے۔ سب کے لیے کھلا: رجسٹریشن فیس 599 روپے سے شروع ہوگی، جس میں GST شامل ہے۔ بڑے سفر کا حصہ بنیں: HDOR کے ذریعے شرکا دنیا کے تین بڑے ڈسٹنس رننگ ایونٹس میں ورچوئل طور پر حصہ لے سکتے ہیں: دہلی ہاف میراتھن 2026، ٹاٹا اسٹیل ورلڈ 25K کولکاتا 2026 اور ٹاٹا ممبئی میراتھن 2027۔
