واشنگٹن ڈی سی [امریکہ]: ایک نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ اندرونی طور پر دباؤ کو اپنے اندر رکھنا،خاص طور پر مایوسی کے احساسات ،بزرگ چینی نژاد امریکیوں میں یادداشت کی کمزوری کو نمایاں طور پر تیز کر سکتا ہے۔ حیرت انگیز طور پر، کمیونٹی سپورٹ جیسے عوامل نے اسی طرح کا اثر نہیں دکھایا۔

محققین کا کہنا ہے کہ ثقافتی دباؤ اور سماجی تصورات کی وجہ سے جذباتی مسائل اکثر نظر انداز ہو جاتے ہیں اور ان کا علاج نہیں ہو پاتا۔ یہ نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ ثقافتی لحاظ سے حساس انداز میں تناؤ کم کرنے کی حکمت عملی دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔ Rutgers Health کی اس تحقیق کے مطابق، وہ تناؤ جو لوگ اپنے اندر دبا لیتے ہیں، خاموشی سے بزرگ چینی نژاد امریکیوں میں یادداشت کے نقصان کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

یہ مطالعہ The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease میں شائع ہوا اور Rutgers Institute for Health, Health Care Policy and Ageing Research کے محققین نے کیا۔ اس میں 60 سال سے زائد عمر کے چینی نژاد افراد میں ذہنی کمزوری کے خطرے کو بڑھانے یا کم کرنے والے مختلف عوامل کا جائزہ لیا گیا۔

اس گروپ کو اس لیے منتخب کیا گیا کیونکہ دماغی بڑھاپے پر ہونے والی تحقیق میں اکثر بزرگ چینی نژاد امریکیوں کو نظر انداز کیا گیا ہے، جس کی وجہ سے اس آبادی میں یادداشت کی خرابی کے بارے میں اہم معلومات کی کمی رہی ہے۔ مرکزی مصنف Michelle Chen نے کہا، "چونکہ بزرگ ایشیائی نژاد امریکیوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے، اس لیے اس کم زیرِ مطالعہ آبادی میں یادداشت کی کمی کے خطرات کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔

محققین نے نوٹ کیا کہ ثقافتی توقعات ذہنی صحت پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔ "ماڈل مائنارٹی" کا تصور، جو ایشیائی نژاد امریکیوں کو ہمیشہ کامیاب، تعلیم یافتہ اور صحت مند ظاہر کرتا ہے، اضافی دباؤ پیدا کرتا ہے اور جذباتی مسائل کو چھپا دیتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ، بہت سے بزرگ مہاجرین کو زبان کی رکاوٹوں اور ثقافتی فرق جیسے مسائل کا سامنا ہوتا ہے، جو مسلسل تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔

چین نے مزید کہا، "تناؤ اور مایوسی بڑھاپے میں اکثر نظر انداز ہو جاتے ہیں، لیکن یہ دماغ کے بڑھنے کے عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ چونکہ ان احساسات کو بدلا جا سکتا ہے، ہماری کوشش ہے کہ یہ تحقیق ثقافتی طور پر حساس تناؤ کم کرنے کی حکمت عملیوں کی رہنمائی کرے۔

اس مقصد کے لیے محققین نے Population Study of Chinese Elderly (PINE) کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جو بزرگ چینی نژاد امریکیوں پر مبنی سب سے بڑی کمیونٹی تحقیق ہے۔ اس میں 2011 سے 2017 کے درمیان شکاگو میں رہنے والے 1,500 سے زائد افراد کے انٹرویوز شامل تھے۔ محققین نے تین اہم سماجی و رویہ جاتی عوامل کا جائزہ لیا، اندرونی تناؤ، کمیونٹی ہم آہنگی، بیرونی تناؤ میں کمی۔ ان عوامل میں سب سے نمایاں اندرونی تناؤ تھا، جس میں مایوسی کے احساسات اور مسائل کو اپنے اندر دبانے کا رجحان شامل ہے۔ یہ PINE تحقیق کے تین مراحل میں یادداشت کی خرابی سے مضبوطی سے منسلک پایا گیا۔ اس کے برعکس، دیگر عوامل کا یادداشت میں تبدیلی سے کوئی خاص تعلق نہیں ملا۔