وہ متحرک، خوش مزاج، روشن چہرہ اور مسکرانے والی ہیں۔ وہ شام جیسی جگہ میں یوگا کو فروغ دے رہی ہیں۔ ریم الشدایدہ سے ملئے۔ وہ ایک عیسائی گھرانے میں پیدا ہوئیں اور شام کے دارالحکومت دمشق میں رہتی ہیں۔ یہ ایک ایسا شہر بھی ہے جو 2500 سال سے زیادہ عرصے سے مسلسل آباد سمجھا جاتا ہے۔ موسیقار الیاس زیات سے شادی کی ہے۔ ریم دو بیٹیوں کی ماں اور شام میں یوگا کی غیر سرکاری سفیر ہیں۔ ادیتی بھادوری کے ساتھ ایک انٹرویو میں انہوں نے یوگا میں اپنے سفر، ہندوستان میں اپنے تجربات اور شام میں یوگا کے مستقبل کے بارے میں بتایا۔

آپ کو یوگا میں دلچسپی کیسے ہوئی؟

جواب:درحقیقت، میں نے یوگا کو حادثاتی طور پر دریافت کیا۔ میں ایک اسپورٹس کلب میں کھیلوں کی مشق کر رہی تھی جو میرے گھر کے قریب ہے۔ میں نے دیکھا کہ یہ یوگا کلاس کی پیشکش کر رہا ہے۔ میں متجسس تھی اور اسے آزمانا چاہتی تھی۔ تو میں نے اس کے لیے سائن اپ کیا۔ یہ 2008 میں تھا۔

اس طرح یوگا میں میرا طویل سفر شروع ہوا۔ اتفاق سے، یہ پتہ چلا کہ میں اس میں بہت اچھی تھی۔ یوگا انسٹرکٹر نے مجھے بتایا کہ پوز تقریبا قدرتی طور پر میرے پاس آئے۔ اس نے مجھ سے پوچھا کہ کیا میں یوگا انسٹرکٹر بننا چاہوں گی۔ اس خیال نے مجھے متاثر کیا اور میں 2010 میں شام میں آٹھ دن کے لیے مزید سخت یوگا ٹریننگ کے لیے گئی۔ مکمل ہونے پر، مجھے شام کی اسپورٹس فیڈریشن سے یوگا انسٹرکٹر کا سرٹیفکیٹ ملا۔

میرے ساتھ اور بھی لوگ تھے لیکن میں فوراً کامیاب ہو گئی اور اس میں ترقی حاصل کی۔ یہ کسی نہ کسی طرح قدرتی طور پر میرے پاس آیا تھا۔ میں اسے محسوس کر رہی تھی۔ ایسا لگتا تھا کہ مجھے کچھ مل گیا ہے جس کی میں ایک طویل عرصے سے جستجو کر رہی تھی۔

آپ کو یوگا میں کیا ملا؟

جواب:جب مجھے یوگا کے بارے میں معلوم ہوا اور اس پر عمل کرنا شروع کیا تو میں نے محسوس کیا کہ مجھے زندگی میں بس اس کی ضرورت ہے۔ یوگا صرف جسمانی مشقوں کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ زندگی گزارنے اور سوچنے کے طریقے کی مشق ہے۔ یوگا مجھے اپنے لئے بہت صحیح لگ رہا تھا۔ میں زندگی سے مطمئن ہونے لگی، میں جسمانی اور ذہنی طور پر مضبوط ہو گئی، اب اپنے روزمرہ کے مسائل کا حل تلاش کرنا بہت آسان ہو گیا ہے کیونکہ یوگا سے جسم زیادہ توانا اور میرا دماغ صاف ہوتا ہے۔

تو آپ کب سے یوگا سکھا رہی ہیں؟

جواب:جب میں نے یوگا انسٹرکٹر کے طور پر اپنا سفر شروع کیا تو میں نے رضاکارانہ یوگا انسٹرکٹر کے طور پر شروع کیا۔ میں نے مختلف جگہوں پر مفت یوگا سکھایا اور سال 2016 میں، مجھے بنگلور کی ویاسا یونیورسٹی آف یوگا میں یوگا کی تعلیم حاصل کرنے کے لیے حکومت ہند کی طرف سے اسکالرشپ کی پیشکش کی گئی۔ مجھے 200 گھنٹے تربیت کے بعد یوگا انسٹرکٹر کا سرٹیفکیٹ ملا ہے۔ اس کے فوراً بعد، میں نے ایک اور یوگا کورس میں شرکت کے لیے دوبارہ رشی کیش کا سفر کیا اور یوگا ٹیچر ٹریننگ کا ایک اور سرٹیفکیٹ حاصل کیا۔ 2022 میں، میں نے ہارٹ فلنس کمیونٹی میں ایڈوانسڈ یوگا انسٹرکٹر کورس 300 گھنٹے میں شرکت کے لیے حیدرآباد کا سفر کیا۔ اس کے علاوہ، میں نے یوگا ٹرینر کے طور پر یوگا کورسز میں شرکت کے لیے بالی، انڈونیشیا اور دبئی کا کئی بار سفر کیا۔ اس عرصے کے دوران میں شام میں مختلف مقامات پر بچوں اور بوڑھوں کو یوگا سکھاتی رہی۔

میں نے 2014 میں شام کے دارالحکومت دمشق میں اپنا یوگا سینٹر قائم کیا تھا۔ اس کے علاوہ، میں مختلف کھیلوں کے کلبوں میں یوگا سکھاتی ہوں اور حال ہی میں میں نے دمشق میں ہندوستانی سفارت خانے اور شام کے عوامی باغات میں رضاکار کے طور پر مفت یوگا سکھانا شروع کیا ہے۔

ہندوستانی سفیرحفظ الرحمٰن اعظمی نے اعزاز دیا

کیا شام میں یوگا مقبول ہے؟

جواب:شام میں یوگا واقعی بہت مقبول ہے، یہاں یوگا کرنے والوں کی تعداد میں روز بروز اضافہ ہوتا جا رہا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ شام میں اس کا مستقبل ہے۔ میں واقعی چاہتی ہوں کہ ہر کوئی بہتر زندگی گزارنے کے لیے یوگا کی مشق کا تجربہ کرے، یہ میرے عزیزوں کے لیے میری دعا ہے۔

زیادہ تر شامی لوگ جو یوگا پر عمل کرتے ہیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں اس کا فائدہ محسوس کرتے ہیں، وہ زیادہ پرامن اور محبت کرنے والے، اور دوسروں کو گہرائی سے سمجھنے اور قبول کرنے والے بن گئے ہیں۔ میرے کچھ طلباء کو ہائی بلڈ پریشر کی کمر میں درد یا تناؤ یا بے خوابی ہے، جب انہوں نے یوگا کی مشق شروع کی تو انہیں فرق محسوس ہوا اور وہ بعض صورتوں میں اپنی دوائیں لینا بھی چھوڑ سکتے ہیں کیونکہ ان کی صحت بہتر ہو گئی ہے۔

یوگا کی مشق کراتے ہوئے ریم 

آپ کئی بار ہندوستان کا سفر کرچکی ہیں۔ کیا یہ شام سے بہت مختلف ہے؟ آپ نے ہندوستان کو کیسے پایا؟

جواب:میں نے ہندوستان میں واقعی ایک شاندار تجربہ کیا۔ تمام لوگ جن سے میں وہاں ملی ہوں وہ بہت ہی مہربان اور محبت کرنے والے ہیں۔ ہندوستان میں جن جگہوں کا میں نے دورہ کیا، خاص طور پر فطرت، حیرت انگیز ہے اور گہری تازگی بخشتی ہے۔ مجھے ایسا لگا جیسے میں واقعی اس سرزمین سے تعلق رکھتی ہوں اور لوگ اپناپن کا احساس کراتے ہیں، وہ خوش آمدید کہتے تھے۔

بالی(ملیشیا) میں یوگا کی مشق کرنے والوں کے ساتھ ریم 

ہندوستان کے لوگوں کی سخاوت میرے ملک شام کے لوگوں جیسی ہے۔ اچھے میزبان ہونے کا انداز اور مہمانوں کا احترام آپ کو شام میں بھی مل سکتا ہے۔ مجھے اچھا لگا کہ وہاں کسی نے مجھ سے میرا مذہب نہیں پوچھا، میرے ملک شام میں بھی ایسا ہی ہے۔

ہندوستان اور شام کے درمیان فرق تنوع میں ہے۔ ہندوستان میں بہت سی زبانیں ثقافتیں اور روایات اور رسوم ہیں۔ شام میں، آپ کو کچھ ایسا ہی مل سکتا ہے لیکن زیادہ ورائٹی نہیں، ہندوستان میں رنگ اور کھانے دل کو چھو جاتے ہیں، جو مجھے سب سے زیادہ پسند آئے۔