What diseases are at risk due to Vitamin E deficiency?

وٹامن ای جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتا ہے، قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ جلد، آنکھوں، مسلز، دماغ کے لیے بہت اہم سمجھا جاتا ہے۔

اگر جسم میں وٹامن ای کی کمی ہو جائے تو رفتہ رفتہ کئی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ طویل عرصے تک اس کی کمی سنگین بیماریوں کی شکل اختیار کر سکتی ہے۔

وٹامن ای کو اعصابی نظام کے لیے اہم سمجھا جاتا ہے۔ اس کی کمی سے ہاتھوں یا پیروں کا بے حسی، جھنجھناہٹ، توازن کے مسائل جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔

وٹامن ای قوت مدافعت کے لیے اہم سمجھا جاتا ہے۔ جب اس کی کمی ہو جائے تو جسم کی قوت مدافعت کمزور ہو جاتی ہے اور لوگ کثرت سے بیمار پڑنے لگتے ہیں۔

اس کی کمی سے جلد خشک اور بے جان ہو جاتی ہے۔ جلد میں شدید جلن، خارش، قبل از وقت جھریاں ہو سکتی ہیں۔ خشکی اور بالوں کا گرنا بھی اس کی کمی سے منسلک ہو سکتا ہے۔

اس وٹامن کی کمی آنکھوں کی بینائی کو متاثر کر سکتی ہے۔ دھندلا پن اور ریٹنا سے متعلق مسائل ہو سکتے ہیں۔ اس سے آنکھیں آہستہ آہستہ کمزور ہو سکتی ہیں۔

اس وٹامن کی کمی سے جسم میں مسلسل کمزوری کا احساس، تھکاوٹ اور پٹھوں میں درد ہو سکتا ہے۔