What behavioral changes occur in depression?

آج کے وقت میں ذہنی صحت سے جڑی کچھ مسائل زیادہ دیکھنے کو ملتی ہیں، جن میں ڈپریشن اور انزائٹی بھی شامل ہیں۔

ذہنی صحت کے مسائل میں سے ڈپریشن زیادہ تناؤ لینا، تنہائی یا کسی اور وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ یہ ایک مسئلہ ہے، جس کا وقت پر علاج کروایا جائے تو یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔

ڈپریشن کا اثر صرف دماغ پر نہیں بلکہ جسم اور رویے دونوں پر پڑتا ہے۔ ڈپریشن کا شکار شخص میں نیند پوری نہ ہونا، مسلسل تھکن محسوس کرنا، سر میں درد، بھوک کم لگنا یا کبھی کبھار ضرورت سے زیادہ کھانا جیسے علامات نظر آ سکتی ہیں۔

اگر بات رویے کی کریں تو ڈپریشن سے متاثر شخص میں چڑچڑاپن، اداسی، خاموش رہنا، اعتماد میں کمی، اور پہلے جن کاموں کو کرنے میں خوشی ملتی تھی، ان میں دلچسپی نہ ہونا جیسے تبدیلیاں دیکھنے کو ملتی ہیں۔

اس کے علاوہ، ایسے لوگ اکثر اپنے خاندان اور دوستوں سے فاصلے بناتے ہیں اور معاشرت سے کٹنے لگتے ہیں، کسی سے بات کرنے کا دل نہیں کرتا، اور شدید حالات میں اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات بھی آ سکتے ہیں۔

اگر یہ صورتحال طویل عرصے تک برقرار رہے تو اس سے دل کی بیماری، بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی مشکلات ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اسی لیے علامات کو پہچان کر ڈپریشن کا بروقت علاج کروانا بہت ضروری ہے۔